Видео с ютуба راهکارهای افزایش تمرکز و حضور در حال
موثرترین روش تقویت حافظه و تمرکز (ترجمه و خلاصه دکتر Wendy Suzuki)
چطور بر ضعف عدم تمرکز پایان دهیم؟
مدیتیشن افزایش تمرکز و رهایی از حواس‌پرتی | بازگشت به لحظه حال و وضوح ذهنی 🧠🌿
متخصص مغز و اعصاب: چگونه تمرکز خود را به طور دائم در عرض چند دقیقه افزایش دهید
Overcoming Distraction And Lack Of Concentrationغلبه بر حواس پرتی و عدم تمرکز
۵ روش علمی برای افزایش تمرکز و بهره وری
چطور حافظه و تمرکز خود را از دست ندهیم؟ (ترجمه دکتر Charan Ranganath)
چطور تمرکز خود را افزایش دهیم
زندگی در لحظه با ذهن‌آگاهی | راهکارهای افزایش تمرکز و حضور در حال
تمرکز بالا موقع درس خوندن 📚 این راهکار ساده منو نجات داد! ✨ دکتر آذرخش مکری روانپزشک #کنکور
فقط ۸ دقیقه...،کاری می کنم عاشق درس خوندن بشی! ( ضرر نمیکنی)| روانشناسی به سبک انیمیشن
مدیتیشن تقویت توجه و تمرکز - ویپاسانا
چطوری به خودم یاد دادم همیشه با تمرکز و بی حواس پرتی درس بخونم ؟
هر وقت دلت گرفت خداوند قسم خورده که ... ( این کلام شیرین دکتر الهی قمشه ای بهتون آرامش قلبی میده )
جعبه ابزار افزایش تمرکز
شاید باور نکنی ولی مغزت فقط به 7 روز برای بازیابی تمرکز نیاز داره !؟
صحبت های زیبا دکتر مجتبی شکوری
چطور ۱۵ ،۱۶ ساعت درس میخوندم؟🤓
یک ترفند ساده برای بهبود قابل توجه تمرکز | آزمایشگاه هوبرمن
بهبود حضور ذهن - چگونه در دنیایی پر از حواس‌پرتی تمرکز کنیم
چطور بالاترین تمرکز را هنگام انجام کاری داشته باشیم؟
حواس‌پرتی از کجا میاد #تمرکز
موفقیت : 7 تمرین عجیب برای مغز که شما را باهوش تر می کند